VI設(shè)計(jì)訓(xùn)練專家表示，要刺激衰退且機(jī)能不佳設(shè)計(jì)的最好方法，就是每天做一些頭腦體操。以下介紹一種簡(jiǎn)單方法：閉上雙眼，思索辦公室的一切情形，如辦公桌與辦公椅位于辦公室哪一部位？書(shū)架在何處？有幾層？電話在何處，是何形狀？桌上的文件有哪些？商業(yè)雜志有幾本？最上面一本雜志的名字是什么？沙發(fā)是何種顏色？窗簾是何種形式，何種顏色？等等。如果你均可——回答，那么，再依此法想象家中家具及一切擺設(shè)的情形。

 再介紹一種VI設(shè)計(jì)者常用的提高集中力的方法：現(xiàn)在請(qǐng)你坐在舒服的靠椅試試看。依然請(qǐng)你閉上雙眼，回想今天的一切活動(dòng)。慢慢地回憶一大早你搭哪一路車(chē)去上班？經(jīng)過(guò)哪些道路？和哪位同事道早安？接過(guò)哪些客戶的電話或和誰(shuí)面談過(guò)？中午去哪家餐廳吃飯？點(diǎn)哪些菜淆？和何人進(jìn)餐？對(duì)方點(diǎn)些什么菜？晚上參加何人主辦的宴會(huì)？男女主人寒暄了些什么？席上有些什么菜？客人的聊天內(nèi)容是什么？有何笑話？有何趣事？幾點(diǎn)散會(huì)？幾點(diǎn)到家？等等。

     以下介紹幾類能增進(jìn)設(shè)計(jì)腦部的營(yíng)養(yǎng)品，                                   

            OL,.配合頭腦體操的訓(xùn)練，相管齊下鍛煉你的腦力！

維生素B、C的功能是將吃下的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成可吸收的養(yǎng)分，若體內(nèi)沒(méi)有足夠的維生素B、C，吃再多的補(bǔ)品也是徒增負(fù)擔(dān)！藍(lán)莓所含的天然抗氧化成分，有助于提高人類平衡感、協(xié)調(diào)能力與短期記憶力，類似的食物如草莓、菠菜亦有此效果、但以藍(lán)莓的效果為最佳！

 卵磷脂、銀杏葉提煉物

     這兩種健康食品本來(lái)是用來(lái)防治老人癡呆癥的，但相關(guān)研究也顯示卵磷脂、銀杏葉對(duì)于VI設(shè)計(jì)者的記憶力來(lái)說(shuō)強(qiáng)化的功效不限于老年人，年輕人吃了一樣有幫助。